Новости
Бодитрансформинг в Google+
Всем привет!
Давайте дружить в Google+ -https://plus.google.com/u/0/107324250918281074140.
Буду рада видеть вас в своих кругах и попасть в ваши!
Школа Преображения Тела
Занятия в Школе Преображения Тела подходят вам, если:
- вы полны энтузиазма и искренне увлечены фитнесом;
- вы точно знаете, чего хотите, готовы действовать и достигать;
- вы решили всерьез изменить свой образ жизни, восстановить жизненную энергию, сохранить и укрепить свое здоровье;
- вы готовы интенсивно преображаться и посещать тренировки не менее двух раз в неделю;
- вы хотите достичь максимального результата при минимальных затратах времени;
- вы следите за своей фигурой, и хотите подкорректировать проблемные зоны;
- вы желаете стать неотразимой, чувствовать себя молодо и бодро, полной физических сил и возможностей;
- вы хотите всегда быть в отличной форме!
Основная дисциплина - Бодитрансформинг.
Дополнительные дисциплины – ритмопластика, йога-танец.
Девиз занятий: “Тренируй тело — отдыхай душой!”
Что мы будем делать:
вдыхать. освобождать. проверять. раскрывать.
смотреть. расслаблять. напрягать. отпускать.
наблюдать. отстраивать. чувствовать. разогревать.
втягивать. сжимать. открывать. растягивать. скручивать. удлинять. ощущать.
сокращать. видеть. сгибать. слышать. достигать. воспринимать. учиться. пробовать. дышать.
Групповые занятия сочетаются с возможностью персональных тренировок, а также с возможностью разработки персональной программы, которая будет составлена с учетом особенностей вашего тела, и будет четким руководством для самостоятельных занятий дома.
Перенос занятий на Новокузнецкую/Третьяковскую
Внимание! С 1 октября 4 сезона преображения переносятся на Новокузнецкую/Третьяковскую!
Расписание:
понедельник и четверг
Группа 1 – 19.00 – 20.30
Группы 2 – 20.30 – 22.00
Количественный состав группы: 10 – 15 человек.
Количество мест в группах ограничено, после достаточного набора участников набор будет закрыт.
Карта проезда - http://bodytransforming.ru/koordinaty.
Форма одежды и принадлежности для занятий — http://bodytransforming.ru/poleznaya-informaciya. Для занятий нужен коврик! Желательно TORNEO — http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2067/.
Изменилась стоимость занятий — http://bodytransforming.ru/stoimost-gruppovyx-trenirovok.
Чтобы записаться на занятия заполните онлайн форму.
Свежие новости
Всем привет!
Как ваше осеннее настроение? Да, солнышка стало меньше, но это не повод впадать в депрессию!
Будем активничать! Ведь кому как не нам, красавицам, украшать этот мир своим сиянием.
Спасибо всем, кто уже начал посещать 4 сезона преображения. Сейчас мы изучаем основы, акцентируем внимание на базовых элементах бодитрансформинга. Простые, но эффективные упражнения пригодятся ученицам в их повседневной жизни, в быту и на работе. В скором времени планирую внедрить в занятия ритмопластику и йога-танец, что позволит телу быть не только сильным, стройным и подтянутым, но и невероятно пластичным и грациозным.
Хочу поделиться с вами самыми свежими новостями!
- С 1 октября 4 сезона преображения переезжают на Новокузнецкую/Третьяковскую — http://bodytransforming.ru/2011/09/20/perenos-zanyatij-na-novokuzneckuyutretyakovskuyu.
- Скидки на занятия — http://bodytransforming.ru/2011/09/20/akciya-prixodi-s-podrugoj
- Радуйте своих подруг фитнес-подарками — http://bodytransforming.ru/2011/09/19/podarochnye-sertifikaty
- Появилась возможность заниматься со мной онлайн — http://bodytransforming.ru/2011/09/21/onlajn-trenirovki-boditransforming
Думаю, впереди еще очень много интересного! Буду обязательно держать вас в курсе событий.
Ваш личный тренер, Катерина Буйда
Подарочные сертификаты!
Подарки – волшебство любви и тепла! Они становятся великим даром, если вручаешь их искренне и от всего сердца!
Желаете порадовать оригинальным подарком своих родственников, друзей, любимых, коллег по работе и просто хороших знакомых?
Подарочный сертификат на занятия по методу Бодитрансформинг – именно то, что нужно! Это необычный, и в тоже время невероятно полезный подарок.
Бодитрансформинг — преображение! Телу – стройность, душе — вдохновение!
Вы можете заказать подарочный сертификат на групповые занятия и индивидуальные занятия.
Чтобы заказать сертификат заполните пожалуйста онлайн форму.
Бодитрансформинг, йога-танец и стретчинг на Новокузнецкой/Третьяковской
Внимание! С 19 сентября стартуют группы по понедельникам и четвергам на Новокузнецкой!
Занятия для начинающих или продолжающих.
Трансформируем, преображаем тело с радостью и позитивом!
Зал оборудован хореографическим станком.
Необходимо при себе иметь коврик.
Йога-танец либо Бодитрансформинг 19.00 – 20.00, Стретчинг 20.00 – 21.00.
Адрес и карта проезда — http://bodytransforming.ru/koordinaty.
Стоимость — http://bodytransforming.ru/stoimost-gruppovyx-trenirovok.
Чтобы записаться на занятия заполните онлайн форму.
Стретчинг (растяжка) на Новокузнецкой/Третьяковской
Мечтаете о отличной растяжке, гибкости и пластичности? Тогда Вы по адресу! Старт 19 сентября!
На мох занятия Вы :
- овладеете методами растяжки;
- изучите виды (активный стетчинг, пассивный стретчинг, глубокий стретчинг);
- научитесь использовать дыхание, для более благотворной и эффективной растяжки;
- сможете “подружиться” со своим телом, прислушиваясь к собственным ощущениям;
- улучшите свою осанку;
- разовьете мышцы, о которых вы даже не подозревали;
- узнаете некоторые профессиональные секреты;
- подзарядитесь энергией!
Стоимость - http://bodytransforming.ru/stoimost-personalnyx-trenirovok.
Адрес и карта проезда — http://bodytransforming.ru/koordinaty.
Чтобы записаться на занятие заполните онлайн форму.
Жду Всех! От мала до велика!
Приходите, улыбку с собой приносите!
Волшебное преображение по программе Бодитрансформинг
Всем привет!
Рада сообщить, что на доске почета появилась супер-превликательная и очаровательная девушка Оля Фадеева!
Всегда приятно заниматься с людьми целеустремленными, трудолюбивыми, понимающими.
Оля, мы с тобой на одной волне!
Смотрите и восхищайтесь Ольгой вместе со мной — http://bodytransforming.ru/doska-pocheta
Фитнес днем
С 13 сентября стартуют дневные тренировки!
Расписание: вторник и пятница с 15.00 до 16.00.
Форма одежды и полезная информация — http://bodytransforming.ru/poleznaya-informaciya.
Чтобы записаться на занятия заполните онлайн форму.
Фитнес на Третьяковской
Внимание! 13 сентября стартует программа “4 сезона преображения”!
Данная программа идеально подходит для новичков.
В размеренном темпе, мы будем изучать и прорабатывать базовую технику Бодитрансформинг.
Основополагающий принцип программы – осознанность движения. Поэтому мы будем учится понимать как, что, зачем и почему мы делаем во время занятия.
Когда мы тренируемся в умеренном темпе, мы лучше осознаем напряжение и релаксацию, дыхание. При такой работе над телом достигается максимальный эффект преображения!
Прежде чем писать слова, мы учим алфавит, то же самое происходит на занятиях фитнесом для начинающих.
Осваивая любой новый навык, важно помнить формулу: сначала точность, потом скорость, затем сила. Со временем разовьется и сила и скорость. Притормозим, чтобы разогнаться!
Форма одежды — http://bodytransforming.ru/poleznaya-informaciya.
Расписание — http://bodytransforming.ru/schedule.
Адрес — http://bodytransforming.ru/koordinaty.
Предварительная запись обязательна! Заполните онлайн форму.
Бодитрансформингу два года!
Сегодня два года с того момента, как я дала такое объемное название своему методу.
Преображение тел, а также настроений души, со мной и днем и ночью, и даже во сне! Сколько бы я ни пыталась изменить название, и сколько бы я ни металась в сомнениях, бодитрансфрминг — теперь мой образ жизни!
Бодитрансформинг – инструмент преображения, “живой” метод, который постоянно развивается, меняется, дополняется и совершенствуется. Уникальность методики в ее универсальности, индивидуальном подходе. Исходя из потребностей моих клиенток, их образа и ритма жизни, состояния здоровья, составляется наиболее эффективный и оптимальный вариант программы. Определенный человек, определенный вопрос или пожелание, определенная программа.
Название еще совсем молодое, а вот формирование методики началось еще очень давно!
Началось все в 2001 году, с моим поступлением в училище на факультет хореографии. И могу сказать, что накопление знаний происходит до сих пор. Совершенству нет придела! Всегда есть чему и кого учиться, знаний хватит на всех!
Мне нравятся слова из книги «Йога восьми кругов»: “Каждый свободный человек имеет право знать, а как он поступит со своим знанием – это уже его личное дело… Я далёк от стремления облагодетельствовать человечество, но в то же время осознаю, что знание, которое волею судьбы или волею Силы досталось мне и на каком-то этапе моей жизни меня спасло, может оказаться полезным кому-нибудь ещё… Всё начинается с ответственности перед самими собой за каждое своё действие, каждое слово, каждую эмоцию и каждую мысль… Ибо невозможно чужими ногами пройти свой собственный путь”.
Я очень благодарна всем моим преподавателям и наставникам, которые встречались и встречаются в моей жизни за душевность, открытость, готовность делиться знаниями, и бескорыстность побуждений. Благодарю! 
И вас благодарю тоже, дорогие мои! Ваши вопросы, наше с вами общение, обмен опытом и положительной энергией – волшебный источник вдохновения для меня!
P.S. Чудесного дня! Пусть солнышко радует всех вокруг своими лучиками Любви!
Ваша Катерина Буйда
Фитнес в дневное время!
Те у кого не получается заниматься вечером не отчаивайтесь. По вашим заявкам с сентября стартуют дневные занятия!
Дневные фитнес-тренировки “BTF. ПРЕОБРАЖЕНИЕ” по вторникам и пятницам с 15.00 до 16.00.
Чтобы записаться на занятия заполните онлайн форму.
Адрес: м. Таганская (Радиальная), ул. Народная, д. 12
Маршрут: 2 мин. от м. Таганская (можно идти по красным стрелкам на асфальте).
1. ст.м.Таганская (выход с радиальной). Выйти из метро и резко повернуть направо к улице Народной (в самом начале Народной улицы вы увидите ориентир: вывеску “Кубинский бар Аруба" и “Крошку картошку”);
2. на Народной поверните налево и идите до пешеходного перехода, переходите на противоположную сторону и идите до 12 дома;
3. Занятия проходят в помещении школы танцев “Держи ритм” на 1- м этаже (главный вход с улицы). Вы увидите красную дверь. Нажимаем верхнюю кнопку домофона. Вы на месте!
Карта проезда -http://bodytransforming.ru/schedule.
Стоимость — http://bodytransforming.ru/stoimost-gruppovyx-trenirovok.
С собой берите удобную форму, хорошее настроение и улыбку.
До встречи на занятиях! 
Duo sisters
Всем привет!
Спешу поделиться с вами своими радостями!
Недавно мы виделись с моей сестренкой Полиной. От нашей встречи у меня остались теплейшие впечатления! 
Полина учится в Париже у знаменитых педагогов искусству хореографии.
За этот год она очень многому научилась, освоила новые интереснейшие навыки современного танца.
Посмотрев видео с ее участием я в очередной раз убедилась, что трудолюбие рождает прогресс!
Я искренне рада успехам моего родного человечка!
Кстати, мы решили сделать вместе совместный танцевальной видео-проект, и вы скоро сможете увидеть плоды нашего творчества!
А пока посмотрите наше семейное видео. 
Расписание на июль
Всем привет!
Спешу поделиться новостями!
У нас будут двухнедельные каникулы с 18 до 31 июля. До 18 числа все занятия по расписанию.
В августе график занятий остается прежним.
Новации в фитнес-программе Бодитрансформинг
Привет друзья!
В Москве дождь… Земля умывается, обновляется… Для меня это тоже некий акт очищения… Например, от старых мыслей. Вдруг появляются новые идеи.
Я стараюсь делать все, что есть в моих силах, чтобы программа Бодитрансформинг продолжала развиваться и дарить радость телам и умам!
Как сказал Энтони Хопкинс: “Для меня остановка подобна смерти.”
Мне нравиться преподавать, делать людей хоть чуточку счастливее, стройнее, помогать превозмогать лень (кстати это помогает бороться и с собственной), открывать в себе новые грани совершенства.
Доктор лечит всевозможные недуги, а я не лечу, моя задача научить женщин любить свое тело, предупреждать бытовые травмы и заряжать себя энергией через движение. Профилактика может оказаться гораздо эффективнее лечения. 
Сейчас тружусь над разработкой годовой практической фитнес-программы. На сегодняшний день я преподаю очень компактный и сжатый вариант гимнастики БТФ, некий экспресс-комплект который подходит всем и каждому.
С сентября хочу внедрить некоторые новшества, подать материал в более развернутом виде. Разделить уроки на темы и усовершенствовать уже существующую методику тренировок.
Бодитрансформинг включает в себя настройку (включение тела и разума для наиболее эффективного процесса тренировки), работу над выстраиванием внутренней оси – позвоночника, мышечного корсета, комплексы с мячиком, растяжку, партнеринг, проработку тела через визуализацию, релаксацию. Каждую из этих составляющих планирую разбирать на занятиях более детально.
Для меня очень важно, чтобы полученные знания пригодились женщинам в обычной жизни и быту. Нужно время, определенный график, чтобы каждую отдельную тему тренировок можно было четче усвоить и пропустить через себя.
Как показывают результаты моих учениц, нужно не менее 8 – 12 месяцев что-бы изменить, трансформировать и преобразить тело. У особо усидчивых получалось и за три месяца. Не устаю повторять, что результаты всегда индивидуальны и прямо пропорциональны приложенным усилиям.
Выглянула в окно, из-за дождливой погоды на улице почти никого. Как удивительно, все подчиняется законам природы… Недавно мне пришла мысль: что если годовая программа будет разделяться на 4 сезона, на 4 времени года учитывая чудесные законы природы..? Время покажет!
Все самое интересное впереди! 
Р.S. На сайте появилась возможность подписываться на обновления, смотрите ниже!
Фитнес-лето с гимнастикой Бодитрансформинг!
Рада сообщить, что летних каникул у нас не будет! Преображаемся все лето!
Основные цели летних тренировок Бодитрансформинг: создание и развитие мышечного корсета, осанки, постановка дыхания, формирование стройной, красивой и подтянутой фигуры.
Хореографические приемы и эффективный тренаж будут полезны как для начинающих так и для продвинутых пользователей.
Возможны индивидуальные занятия по определенной направленности: осанка, растяжка, силовые комплексы, развитие гибкости, основы классической хореографии.
Записаться на занятия можно здесь — http://bodytransforming.ru/zapisatsya-na-zanyatiya.
Летнее расписание занятий — http://bodytransforming.ru/schedule.
Результаты преображения тела по методу Бодитрансформинг
Всем привет!
Доска почета пополняется! Меня всегда очень радуют успехи моих клиенток и учениц!
Порадуйтесь вместе со мной успехам Светланы — http://bodytransforming.ru/doska-pocheta.
В очередной раз убеждаюсь, что нет ничего невозможного. 
Уикенд “БОДИТРАНСФОРМИНГ” удался!
Всем привет!
Наши первые фитнес-выходные состоялись! Спасибо большое организатору Яне Акимовой!
Свежий воздух, птички, занятия на траве, а вечером душевные беседы… Ах, хочется еще!
Для меня было очень важно, чтобы все пункты предложенной программы на этих выходных были выполнены — http://bodytransforming.ru/2011/04/11/fitnes-vyxodnye-bodytransforming-open-ejr-v-mae. Выполнили все и даже чудесно перевыполнили план!
Всего за сутки мы смогли познакомиться ближе, поговорить о тренировках, и о всем на свете, немного побаловаться, оторваться от повседневности, зарядиться позитивом.
Который раз убеждаюсь — все неспроста, подобное всегда притягивается к подобному!
Впечатлений масса, и только положительных! Надеюсь с нами надолго останутся теплые воспоминания и солнышко в душе. 
1. Вечерняя тренировка Бодитрансформинг.
2. Утренняя “подзарядка” Бодитрансформинг.
3. Ну и конечно выкладываю наше баловство! А как же без него?
Дорогие мои девочки, жду новых предложений, с радостью соглашусь на фитнес-уикенд! Активный отдых у меня в почете!
P.S. Это не все видео и фото, выкладываю все, что успела сделать сегодня! Дальше – больше! 
Солнечный заряд музыки преображения!
Всем привет!
Сегодня такой теплый и солнечный денек!
Творческое, вдохновенное утро! Я обожаю делать музыкальные миксы для тренировок Бодитрансформинг!
Послушайте свеженький Преображающий Звук!
Надеюсь, вам понравиться и мои старания будут не напрасны. 
P.S. Напоминаю, 11 мая стартует курс “BODYTRANSFORMING для начинающих”! Количество мест ограничено. Записаться можно заполнив онлайн форму.
Преображение фитнес-программы BODYTRANSFORMING
Всем привет!
В этот солнечный денек я решила немного порассуждать о том, насколько изменилась, трансформировалась и преобразилась сама фитнес-программа Бодитрансформинг.
За некоторое время, мне удалось выявить дополнительные составляющие тренировок, которые появились в программе в зависимости от предпочтений людей которые ко мне приходили.
Помимо новейших физических упражнений в программе появилась визуализация, наполнение тела любовью, и прочие техники, подкрепляющие здоровье и красоту силой мысли. Для каждого занятия я очень тщательно подбираю музыку, поэтому можно сказать, что звукотерапия — неотъемлемая часть Бодитрансформинга.
В этом году я пришла к выводу, что Бодитрансформинг – это психофизическая программа тренировок, так как на каждом занятии мы обязательно воссоединяем разум и тело.
Также я осознала, что не смотря на то, что уровень интенсивности занятий умеренный и щадящий, это как раз-таки и помогает направлять внимание от разума к телу и от тела к разуму, и поэтому дает очень быстрые и надежные результаты, нежели бездумные высокоинтенсивные и выматывающие физические нагрузки. Я не придерживаюсь стереотипа “стать стройной” – значит истязать себя. Мой метод предполагает разумную нагрузку и бережное отношение к телу.
Я не считаю нужным применять супер силовые тренировки, поскольку в данное время программа предназначена для женского тела. Но определенная умеренная интенсивность все же должна быть, чтобы запустить процессы метаболизма, улучшить обмен веществ и пробудить внутренние запасы силы и энергии.
Изначально фитнес-программа Бодитрансформинг задумывалась как оздоровительная программа, но на сегодняшний день я вижу, количество всевозможных результатов невероятно растет!
Преображение становиться всеобъемлющим, а это безумно радует меня!
В эту пятницу мы снимали видео с отзывами для презентации программы на телевидении. К сожалению из-за технических неполадок мне не удалось его показать. Выкладываю это волшебное видео здесь! 
Хочу высказать девочкам огромную благодарность, за такие теплые и искренние слова! Для меня очень важны ваши отзывы, не только для того чтобы знать, что вам действительно нравиться заниматься, но и для того чтобы понимать как действует программа, все ли я правильно делаю предлагая вам свои знания, и чем еще я могу вам помочь!
Видеозапись персональной фитнес-программы
Если у вас дефицит свободного времени, и неудобно заниматься в группе, возможно вы пользуетесь видеоматериалами с различных сайтов, делаете упражнения, интенсивно занимаетесь, но не замечаете результатов и изменений в теле. Упражнения и комплексы во многих обучающих фитнес видеопрограммах в основном универсальны, но не всегда подходят всем и каждому.
Самый замечательный вариант для тех, кто хочет достичь результатов за более короткое время — это занятия под руководством тренера и составление для вас индивидуальной программы тренировок. Тренер сможет дать совет и указать на проблемные места, подкорректировать ошибки. В короткие сроки вы добьётесь блестящего результата, на достижение которого у некоторых могут уходить года.
За несколько персональных занятий, тренер разработает для вас персональную программу тренировок на основе метода Бодитрансформинг и обучит по ней работать. Тестовые занятия помогут лучше понять вас, ваши предпочтения и разработать максимально эффективные комплексы упражнений и темп тренировок.
Видеоматериал тренировки составленной лично для вас, дает возможность:
- вы можете заниматься дома
- при наличии видеоматериала своего персонального занятия ни одна деталь занятия не будет упущена, всегда можно будет посмотреть детали
- смотреть на тренера и себя со стороны, и таким образом улучшать качество своих тренировок
Передача видеоматериала:
- DVD диск
- флешка
- передачу файла по интернету (ссылка для скачивания)
Фитнес-выходные! BODYTRANSFORMING опен эйр в мае!
21-22 мая – BODYTRANSFORMING выходного дня в Подмосковье!
Всем, кому интересен активный отдых и качественный фитнес-тренинг, предлагаем совместить приятное с полезным — интересно провести фитнес-выходные в хорошей компании за городом.
Бодитрансформинг опен эйр – это возможность:
- получить более детальную информацию об основных принципах и нюансах фитнес-программы Бодитрансформинг;
- отдохнуть и отвлечься от повседневной суеты в живописном уголке Подмосковья;
- насладиться тренировками на свежем воздухе;
- завести новые интересные знакомства;
- ощутить прилив сил и энергии;
- получить заряд бодрости и позитива!
Место проведения: загородный комплекс отдыха “Бекасово” (http://www.bekasovo-hotel.ru)
Ориентировочные даты: 21-22 мая 2011г.
Количество участников: от 10 человек.
Примерная программа:
21.05.2011
17:00 – 17:30 – заезд в гостиницу, оформление, размещение
17:30 – 19:00 – тренировка BODYTRANSFORMING на открытом воздухе
19:00 – 21:00 – ужин, прогулки, свободное время, бассейн
21:00 – «культурная» программа (на наше коллективное усмотрение). В клубе предусмотрены анимация, дискотеки и т.д.
22.05.2011
8:00 – 10:00 – BODYTRANSFORMING – утренняя “ПОДЗАРЯДКА” на открытом воздухе
10:00 – 11:00 – завтрак
11:00 – 13:00 – прогулки, свободное время, бассейн
13:00 – 14:00 – обед
14:00 – 15:00 – сбор и выезд и отеля.
В случае плохой погоды тренировки перенесем в спортивный зал (входит в стоимость проживания).
Пока места в отеле есть, необходимо как можно быстрее определиться и сдать денежки на предоплату/бронирование – 60% (3.000) до 22.04.2011. Остальные 40% – на месте сбора.
Внимание! В случае, если ваши планы изменятся, предоплату за бронирование вернуть будет невозможно.
Добираться — своим ходом.
С собой иметь: коврик для тренировки, блокнот для записей, удобный спортивный костюм.
Полная стоимость мероприятия: 5.000 руб. В стоимость входит: 3.500 — проживание, питание; 1.500 — тренировки.
Ваше место закрепляется после регистрации и внесения полной оплаты.
P.S. Дополнительные вопросы задавайте в комментарии к этой статье!
Танцевальные субботы
Чем себя занять в выходные? Что выбрать, и куда лучше пойти: йога или танцы?
А как вам волшебное сочетание и того и другого? В одном флаконе: оздоровительные асаны, техники дыхания, танцевальная импровизация, разгрузка и релаксация.
Йога-танец – активная перезагрузка тела и души!
Занимаясь йога-танцем у вас есть возможность:
-
научится двигаться грациозно, женственно, пластично и выразительно;
-
поддерживать фигуру в форме;
-
освободится от мышечных зажимов и снять напряжение от стресса;
-
раскрыть свой творческий потенциал;
-
отдохнуть от повседневных забот;
-
научится “отпускать тело” и импровизировать;
-
ощущать радость от движения, вдохновляясь весельем и игрой!
Подробней что такое йога-танец можно узнать здесь — http://danceyoga.ru.
До встречи на занятиях по субботам в 16.00!
Карта и адрес проезда — http://bodytransforming.ru/schedule.
Запишитесь на занятия заполнив онлайн форму.
Февральская акция: “Персональный фитнес. Вы + подруга”
Внимание!
Акция: “Персональный фитнес. Вы + подруга”!
Если вы желаете заниматься вместе с подругой, у Вас есть замечательная возможность получить скидку на персональное занятие! Стоимость здесь — http://bodytransforming.ru/stoimost-personalnyx-trenirovok.
Для тех кто размышляет, что лучше групповые или индивидуальные занятия, вот эта статья — http://bodytransforming.ru/2010/07/07/gruppovye-ili-individualnye-zanyatiya.
Предполагаемое время занятий в будни – 16.00, 17.00. Выходные: 13.00, 14.00, 15.00. Выберите подходящее Вам время и заполните онлайн форму.
Адрес и карта проезда — http://bodytransforming.ru/schedule.
Акция действует только до 28 февраля!
