Цитрусы – дары райского сада

Фруктовое лечебное питание не только активно очищает весь организм, но и питает его одновременно минеральными веществами и витаминами, в которых он испытывает потребность.

Одним из самых необходимых организму витаминов является витамин С (аскорбиновая кислота), который, прежде всего, представляет собой оружие гомологической защитной системы против возбудителей болезней, паразитов, вирусов и микробов.

Витамин С защищает головной и спинной мозг от свободных радикалов (молекулярные образования, у которых отсутствует один электрон), причиняющих всем клеткам организма большой вред.

Кроме того, и по отношению к нашей психике витамин С выполняет важную функцию, а именно, он содействует синтезу в гипофизе десяти гормонов, с помощью которых осуществляется управление стрессовыми гормонами и ростом. Витамин С является идеальным освежающим средством для мозга, так как необходим для важной работы при переносе информации между отдельными клетками головного мозга и нервными клетками. И хотя недостаток витамина С и не приводит к заболеванию мозга, но без него он стареет и теряет работоспособность. Те люди которые страдают от стрессов или испытывают на себе отрицательное воздействие окружающей среды, связи с этим расходуют большое количество аскорбиновой кислоты.

Трудно найти более полезные для организма человека продукты, чем лимон, апельсин, мандарин или грейпфрут. Разве можем мы обойтись без «русского чая» (как называют его англичане) – чая с ломтиком лимона, когда чувствуем недомогание при простуде? Полезен он и для снятия стресса и усталости.

Цитрусовые способствуют укреплению кровеносных сосудов и поддержанию их эластичности, восстановлению сил, снижают риск коронарной недостаточности и гипертонии, улучшают аппетит и процесс пищеварительного тракта.

Мандарины не уступают другим цитрусовым по своим питательным ценностям, но мы привыкли к тому, что это, прежде всего, десертный фрукт.Регулярное употребление мандаринов восстановит силы и улучшит обменные процессы.

Лимон хорош при  высокой температуре. В таком состоянии человеку приятнее есть фрукты, содержащие лимонную кислоту, чем любую другую пищу. Увеличивает выведение токсинов через кожу и тем самым снижает температуру. Вдыхание запаха лимона и апельсина обостряет зрение.

Можно ли пить сок лимона при отклонениях кислотности?Кислый вкус лимона не означает, что он являться кислотой для организма, поскольку вкус этот обусловлен органической кислотой, которая не остается в клетках. Наоборот, при длительном употреблении лимонов в организме образуются щелочи, нейтрализующие повышенную кислотность желудочного сока. Лимонным соком, разведенным в воде, также можно нейтрализовать повышенную кислотность в желудке и в крови.

Огромное предпочтение я отдаю – грейпфруту. И это не случайно, ибо все в этом уникальном фрукте полезно для здоровья человека: мякоть, кожура и даже косточки. Они содержат уникальные витамины, микроэлементы и биофлавоноиды. 
Например, содержащийся в грейпфруте кверцетин и гесперидин способствуют расщеплению и сжиганию жиров в организме. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего — нибудь перекусить.
В белых пленках, разделяющих сочные дольки грейпфрута, содержится больше витамина С, чем в мякоти, поэтому снимать их перед едой не следует. По цвету мякоти грейпфруты бывают белыми, розовыми и красными, но свойства имеют независимо от цвета одинаковые. В кожуре и косточках грейпфрута содержится большое количество эфирных масел. Масло, полученное из кожуры плодов грейпфрута и лимона, обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, регулирует функцию желудочно-кишечного тракта, понижает артериальное давление.

Апельсиновое, грейпфрутовое и другие цитрусовые масла повышают сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, способствуют выведению шлаков из организма и усиливают сексуальные возможности мужчин и женщин!

Апельсин — мой любимый Запах! Вообще, как вы наверное заметили, цитрусовые обладают удивительными свойствами! В организме человека цитрусовые возбуждают эмоцию Радости. Терапевтическое свойство Витамина С (который есть и в Запахе Апельсина), — вот вам и прекрасный Запах. Особенно на фоне снежного Запаха, аромат Апельсина становится тоньше. Вернее тоньше чувствует наш нос — оттенки, палитру. Но мало кто знает, что Апельсин — это запах Богатства. Апельсин (в большей степени, чем другие цитрусовые) имеет способность ПРИВ-ЛЕ-КАТЬ энергию благополучия, комфорта, Денег — всех спутников Богатства. Люблю Апельсин. Он подарил мне много впечатлений!

Действительно, цитрусы – райские дары!!