Стоимость персональных тренировок

Персональный тренинг

1. Преимущества персональных фитнес-тренировок (1 на 1 с тренером):

• тренировка проходит более качественно, так как внимание полностью уделяется вам;
• тренер сможет ответить на все интересующие вас вопросы, дополнительно проконсультировать;
• есть возможность подобрать упражнения, подходящие именно вашему типу фигуры;
• вы можете определить цели и успешно шаг за шагом продвигаться к результатам!

Вам подойдут персональные тренировки, если вы:

• имеете нестабильный график работы и вам не удобно время групповых тренировок;
• чувствуете необходимость получить максимальную эффективность от занятий;
• имеете какие-либо травмы или проблемы со здоровьем, не позволяющие посещать групповые занятия;
• занимаетесь в группе, но желаете провести “работу над ошибками” и обсудить интересующие вас нюансы тет-а-тет с тренером.

Стоимость персональных тренировок:

1 раз в неделю — 2.500

2 раза в неделю — 2.000

2. Составление персонального тренировочного комплекса упражнений — идеальный вариант для вас, если вы:

• желаете добиться максимальных результатов за минимальное время;

• в силу определённых причин, не имеете возможности регулярно посещать групповые занятия;

• уверены, что способны тренироваться самостоятельно и предпочитаете заниматься фитнесом дома.

Оценив ваш фитнес-уровень (за несколько персональных занятий), тренер разработает для вас персональный тренировочный комплекс и обучает по нему работать.

Корректировка комплекса 1 раз в месяц необходима, для того чтобы:

• иметь возможность отслеживать результаты;
• удостовериться в правильности выполнения упражнений;
• получить дополнительную информацию и дополнить тренировки новым материалом.

Разработка и составление персонального тренировочного комплекса + видеозапись – от 5.000

Коррекция персонального тренировочного комплекса – от 3.000

Чтобы записаться на персональные тренировки заполните онлайн форму

Первое ознакомительное, тестовое занятие может быть как в группе так и индивидуально (по желанию).