Полезная информация

• Не кушайте хотя бы час перед занятием (а лучше два).
• Приходите на 5-10 минут раньше.
• Старайтесь не опаздывать, так как в начале занятия я всегда повествую о задачах и нюансах программы.
• Если вы можете некоторое время обойтись без очков, снимите их на время занятий.

Дополнительная информация здесь -  Ответы на часто задаваемые вопросы.

Одежда и принадлежности для тренировок

1. Любая удобная и не сковывающая движение спортивная одежда, лучше всего обтягивающая и эластичная.
2. Хорошо приобрести чудесные штаны "сауна”, а лучше комбез. Приобрести можно в магазинах танцевальной одежды (“Гришко” и др.).
3. Обувь. Есть несколько вариантов: босиком, в носочках, или специальные удобные кроссовки “Снэки”. Подходит любой вариант, наиболее удобный и приемлемый для вас.

Контактная информация