Экскурсия по телу

Внутри нас есть безграничная энергия, к которой надо лишь обратиться. Когда вы найдете ее, то сможете излучать свет каждой клеточкой своего тела. Это ваше естественное состояние, скрытое сейчас слоями безразличия и усталости, которые необходимо снять и просто пустить по ветру!

Сегодня я весь день трудилась, подбирала музыку и текст, записывала волшебную визуальную медитацию. Для меня эта запись путешествие в поэтическое, творческое состояние, возможность сбросить груз прошлого, накопившиеся стрессы.

Предлагаю вам, вместе со мной, мысленно прокладывать путь по телу, исследуя пространство по ту сторону кожи. Для оживления внутренних пейзажей в тексте приведены образы природы.

Выделите себе 20 минут, на то чтобы насладиться чудесным путешествием. Приглушите свет, включите запись, лягте и закройте глаза… и отправляйтесь в экскурсию по телу.

Жду ваши отзывы и комментарии!

С Любовью,

Катерина Буйда

0

В Мой Мир

Tweet

Читайте еще на эту тему:

1. Позы для релаксации Наверняка вы знаете, что не только после тренировок телу необходим...
2. Упражнения на расслабление (релаксация). Помощь спине Излишнее напряжение, мышечные и эмоциональные зажимы и проблемы с осанкой...
3. Стройные ножки и красивые коленки   Всем привет! Рада радовать новым видео Совсем скоро лето!...
4. Танцуй, словно тебя никто не видит Танцуй, словно тебя никто не видит, Пой, словно тебя никто...
5. Упражнение — эксперимент “Позвонок за позвонком” Всем привет! Позвоночник – это змея с тремя основными изгибами:...