Гимнастика для будущих мам
На протяжении жизни с женским телом происходят удивительные трансформации. Из маленьких девочек мы превращаемся в девушек, женщин, бабушек, периодически то надуваясь то сдуваясь, как воздушны шар, давая возможность появиться новой жизни. И каждый месяц наше тело сотрясают вихри новостей. Мы создаем, отпускаем, кровоточим. Мы само искусство в действии!
Всем известно что бы помочь появится новой жизни нужно подготовиться не только морально, но и укрепить тело. В особенности очень важно укрепить поясничный отдел. Чтобы выносить малыша, нужно иметь здоровую, сильную, красивую спинку.
Есть некоторые секреты в помощь женскому здоровью. Одним из которых являются точки на теле.
Есть две волшебные точки на пояснице. Они отвечают не только за женское здоровье, но и за обмен веществ и хорошее самочувствие.
На моих занятиях мы массируем эти точки при помощи некоторых упражнений. Подробней с упражнениями вы сможете познакомится непосредственно на занятиях.
Поделись статьей с друзьями!
Читайте еще на эту тему:
- Утренняя гимнастика Привет! Какое замечательное сегодня утро! Я встала, потянулась руками к...
- Фитнес-лето с гимнастикой Бодитрансформинг! Рада сообщить, что летних каникул у нас не будет! Преображаемся...
- Тренировка “Красивая гибкая кошечка” Легко ли быть красивой и привлекательной? Некоторые люди утверждают что...
- Фитнес-тренировки с закрытыми глазами Часто мне задают вопрос, почему я прошу при выполнении некоторых...
- Солнечная энергия зарядки! Всем привет! На зарядку становись! Не видно солнца? Не...
